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スケジュール

2017年 9月 - 12月

9月24日(日)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「乾物」(残席1名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:高野豆腐、車麩、春雨を使った常備菜レシピ各1種とそのアレンジレシピ各3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
費 用:10,000円(税込み。レシピ代含む。試食ランチ付き!)
場 所:ポレポレサロン(兵庫県西宮市。阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

→「乾物を使いこなそう!高野豆腐、車麩、春雨を使った常備菜レッスン」の詳細はこちらから
→「乾物を使いこなそう!高野豆腐、車麩、春雨を使った常備菜レッスン」のお申し込みはこちらから

10月吉日

2017年10月スタート「LOVE♡マクロビオティック講座」募集中♪

これからは、楽しく美しくシンプルに自分感覚で生きていく女性 が、人生を謳歌し、活躍していける時代です。
それは、自分で自分を育み、自分で自分のライフスタイルを創り、世間のルールや常識といった枠やしがらみにとらわれることなく、世界に向けて自由に羽ばたく力を持っているということ。そして、そうあるために何より大切なのは、土台となるココロとカラダがすこやかであることだと考えます。
ココロとカラダがすこやかであることは、あなたの人生がすこやかであることとイコールです。もっと楽しく、いまよりも美しく、あなたが本当にやりたいと思ったことをことをやっていく、そんな人生を創っていくための必須条件です。
ポレポレの「LOVE♡マクロビオティック講座」では、その大切さに気づいた女性に向けて、ココロとカラダを整え、自分らしく生きていくための考え方を伝えています。

楽しく、美味しく、シンプルに、自分感覚で生きていく!ココロとカラダの土台づくり!
現在、2017年10月スタートの「LOVE?マクロビオティック講座」基本編(9期生)の受講生を募集しています♪
詳しくはこちらから→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/046eee1616238682cb6a8739074e6448

10月1日(日)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「切干大根」(残席4名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:切干大根を使った常備菜レシピ3種とそのアレンジレシピ3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
費 用:10,000円(税込み。レシピ代含む。試食ランチ付き!)
場 所:ポレポレサロン(兵庫県西宮市。阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

→「乾物を使いこなそう!切干大根を使った常備菜レッスン」の詳細はこちらから
→「乾物を使いこなそう!切干大根を使った常備菜レッスン」のお申し込みはこちらから

10月12日(木)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「切干大根」(満席)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:切干大根を使った常備菜レシピ3種とそのアレンジレシピ3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
費 用:10,000円(税込み。レシピ代含む。試食ランチ付き!)
場 所:ポレポレサロン(兵庫県西宮市。阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

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10月13日(金)

マクロビオティックでおうちごはん(残席5名)

〈単発講座〉
楽しく美味しく簡単に!毎日のごはんづくりにマクロビオティックの考え方を取り入れて、ココロとカラダの土台づくりをし、自分にぴったりのライフスタイルをデザインできるようになるための実践的な内容です。

時 間:11:00-14:00
内 容:レシピもなければ、材料も決まっていない。何をどう作るかは、当日、ご参加くださるみなさまと決めていくレッスンです。
費 用:8,000円(税込み)
場 所:ポレポレサロン(兵庫県西宮市。阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

→「マクロビオティックでおうちごはん」の詳細はこちらから
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10月15日(日)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「豆」(残席5名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:小豆、大豆、黒豆を使った常備菜レシピ各1種とそのアレンジレシピ各3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
費 用:10,800円(税込み。レシピ代含む。試食ランチ付き!)
場 所:ポレポレサロン(兵庫県西宮市。阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

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10月16日(月)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「切干大根」(残席3名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:切干大根を使った常備菜レシピ3種とそのアレンジレシピ3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
費 用:10,000円(税込み。レシピ代含む。試食ランチ付き!)
場 所:ポレポレサロン(兵庫県西宮市。阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

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10月20日(金)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「豆」(残席5名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:小豆、大豆、黒豆を使った常備菜レシピ各1種とそのアレンジレシピ各3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
費 用:10,800円(税込み。レシピ代含む。試食ランチ付き!)
場 所:ポレポレサロン(兵庫県西宮市。阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

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10月22日(日)

マクロビオティックでおうちごはん(残席6名)

〈単発講座〉
楽しく美味しく簡単に!毎日のごはんづくりにマクロビオティックの考え方を取り入れて、ココロとカラダの土台づくりをし、自分にぴったりのライフスタイルをデザインできるようになるための実践的な内容です。

時 間:11:00-14:00
内 容:レシピもなければ、材料も決まっていない。何をどう作るかは、当日、ご参加くださるみなさまと決めていきます。
費 用:8,000円(税込み)
場 所:ポレポレサロン(兵庫県西宮市。阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

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11月17日(金)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「海藻」(残席5名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:ひじき、わかめ、のりを使った常備菜レシピ各1種とそのアレンジレシピ各3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
費 用:10,000円(税込み。レシピ代含む。試食ランチ付き!)
場 所:ポレポレサロン(兵庫県西宮市。阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

→「乾物を使いこなそう!ひじき、わかめ、のりを使った常備菜レッスン」の詳細はこちらから
→「乾物を使いこなそう!ひじき、わかめ、のりを使った常備菜レッスン」のお申し込みはこちらから

11月20日(月)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「豆」(残席4名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:小豆、大豆、黒豆を使った常備菜レシピ各1種とそのアレンジレシピ各3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
費 用:10,800円(税込み。レシピ代含む。試食ランチ付き!)
場 所:ポレポレサロン(兵庫県西宮市。阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

→「乾物を使いこなそう!小豆、大豆、黒豆を使った常備菜レッスン」の詳細はこちらから
→「乾物を使いこなそう!小豆、大豆、黒豆を使った常備菜レッスン」のお申し込みはこちらから

11月22日(水)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「豆」(残席6名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:小豆、大豆、黒豆を使った常備菜レシピ各1種とそのアレンジレシピ各3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
費 用:10,800円(税込み。レシピ代含む。試食ランチ付き!)
場 所:ポレポレサロン(兵庫県西宮市。阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

→「乾物を使いこなそう!小豆、大豆、黒豆を使った常備菜レッスン」の詳細はこちらから
→「乾物を使いこなそう!小豆、大豆、黒豆を使った常備菜レッスン」のお申し込みはこちらから

11月23日(木・祝)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「海藻」(残席5名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:ひじき、わかめ、のりを使った常備菜レシピ各1種とそのアレンジレシピ各3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
費 用:10,000円(税込み。レシピ代含む。試食ランチ付き!)
場 所:ポレポレサロン(兵庫県西宮市。阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

→「乾物を使いこなそう!ひじき、わかめ、のりを使った常備菜レッスン」の詳細はこちらから
→「乾物を使いこなそう!ひじき、わかめ、のりを使った常備菜レッスン」のお申し込みはこちらから

11月28日(火)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「海藻」(残席5名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:ひじき、わかめ、のりを使った常備菜レシピ各1種とそのアレンジレシピ各3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
費 用:10,000円(税込み。レシピ代含む。試食ランチ付き!)
場 所:ポレポレサロン(兵庫県西宮市。阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

→「乾物を使いこなそう!ひじき、わかめ、のりを使った常備菜レッスン」の詳細はこちらから
→「乾物を使いこなそう!ひじき、わかめ、のりを使った常備菜レッスン」のお申し込みはこちらから

12月3日(日)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「乾物」(残席6名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:高野豆腐、車麩、春雨を使った常備菜レシピ各1種とそのアレンジレシピ各3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
費 用:10,000円(税込み。レシピ代含む。試食ランチ付き!)
場 所:ポレポレサロン(兵庫県西宮市。阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

→「乾物を使いこなそう!高野豆腐、車麩、春雨を使った常備菜レッスン」の詳細はこちらから
→「乾物を使いこなそう!高野豆腐、車麩、春雨を使った常備菜レッスン」のお申し込みはこちらから

12月5日(火)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「豆」(残席6名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:小豆、大豆、黒豆を使った常備菜レシピ各1種とそのアレンジレシピ各3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
費 用:10,800円(税込み。レシピ代含む。試食ランチ付き!)
場 所:ポレポレサロン(兵庫県西宮市。阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

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12月7日(木)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「豆」(残席6名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:小豆、大豆、黒豆を使った常備菜レシピ各1種とそのアレンジレシピ各3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
費 用:10,800円(税込み。レシピ代含む。試食ランチ付き!)
場 所:ポレポレサロン(兵庫県西宮市。阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

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12月8日(金)

マクロビオティックでおうちごはん(残席5名)

〈単発講座〉
楽しく美味しく簡単に!毎日のごはんづくりにマクロビオティックの考え方を取り入れて、ココロとカラダの土台づくりをし、自分にぴったりのライフスタイルをデザインできるようになるための実践的な内容です。

時 間:11:00-14:00
内 容:レシピもなければ、材料も決まっていない。何をどう作るかは、当日、ご参加くださるみなさまと決めていくレッスンです。
費 用:8,000円(税込み)
場 所:ポレポレサロン(兵庫県西宮市。阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

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12月13日(水)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「乾物」(残席6名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:高野豆腐、車麩、春雨を使った常備菜レシピ各1種とそのアレンジレシピ各3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
費 用:10,000円(税込み。レシピ代含む。試食ランチ付き!)
場 所:ポレポレサロン(兵庫県西宮市。阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

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12月17日(日)

マクロビオティックでおうちごはん(残席6名)

〈単発講座〉
楽しく美味しく簡単に!毎日のごはんづくりにマクロビオティックの考え方を取り入れて、ココロとカラダの土台づくりをし、自分にぴったりのライフスタイルをデザインできるようになるための実践的な内容です。

時 間:11:00-14:00
内 容:レシピもなければ、材料も決まっていない。何をどう作るかは、当日、ご参加くださるみなさまと決めていくレッスンです。
費 用:8,000円(税込み)
場 所:ポレポレサロン(兵庫県西宮市。阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

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12月19日(火)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「乾物」(残席6名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:高野豆腐、車麩、春雨を使った常備菜レシピ各1種とそのアレンジレシピ各3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
費 用:10,000円(税込み。レシピ代含む。試食ランチ付き!)
場 所:西宮教室(苦楽園)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

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