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スケジュール

2017年 7月 - 9月

お知らせ

「LOVE♡マクロビオティック講座」2017年7月スタート受付中♪

ポレポレでは、誰もが楽しく!美味しく!簡単に!マクロビオティックを学び、実践できるようになるための「LOVE♡マクロビオティック講座」を開催しています。
はじめて学ぶ方を対象にした「基本編」と、すでにどこかで学んだことがある方(場所はどこでもOK!)を対象にした「実践編」の2種類があり、どちらも、合計6回(月1回/6カ月)で完結する連続講座です。
料理だけにとどまらず、ライフスタイル全体にマクロビオティックの考え方を取り入れて、自然のリズムと調和しながら、心地良く、バランスよく、自分らしく生きていくための知恵と技をたっぷりお伝えしています。
マクロビオティックは生き方、考え方。手に入れた知恵と技は、使えば使うほどに深まり、あなたの人生の様々な場面で役立てることができるでしょう。
この機会にぜひ、マクロビオティックライフへの新しい扉を開いてみませんか。

2017年7月スタート!「LOVE?マクロビオティック講座」基本編(8期生)、実践編(4期生)の受講生を募集しています。お申し込み受付中♪
http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/b4df32e40741c38e5c83e1aeef52afe5

7月14日(金)

【受講者限定】マクロビオティックでおうちごはん(残席4名)

〈単発講座〉
楽しく美味しく簡単に!毎日のごはんづくりにマクロビオティックの考え方を取り入れて、ココロとカラダの土台づくりをし、自分にぴったりのライフスタイルをデザインできるようになるための実践的な内容です。
(マクロビオティックでおうちごはんクラスは、旧クシコースもしくはLOVE♡マクロビオティック講座受講者限定開催です。)

時 間:11:00-14:00
内 容:レシピもなければ、材料も決まっていない。何をどう作るかは、当日、ご参加くださるみなさまと決めていくレッスンです。
費 用:8,000円(税込み)
場 所:西宮教室(苦楽園口)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

→「マクロビオティックでおうちごはん」の詳細はこちらから
→「マクロビオティックでおうちごはん」のお申し込みはこちらから

7月16日(日)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「切干大根」(残席5名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:切干大根を使った常備菜レシピ3種とそのアレンジレシピ3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

→「乾物を使いこなそう!切干大根を使った常備菜レッスン」の詳細はこちらから
→「乾物を使いこなそう!切干大根を使った常備菜レッスン」のお申し込みはこちらから

7月19日(水)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「切干大根」(残席2名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:切干大根を使った常備菜レシピ3種とそのアレンジレシピ3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

→「乾物を使いこなそう!切干大根を使った常備菜レッスン」の詳細はこちらから
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7月21日(金)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「切干大根」(残席3名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:切干大根を使った常備菜レシピ3種とそのアレンジレシピ3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

→「乾物を使いこなそう!切干大根を使った常備菜レッスン」の詳細はこちらから
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7月23日(日)~25日(火)

人生の"美味しい"に目覚める味覚瞑想(淡路島スペシャル)

この4月、広島・尾道での味覚瞑想に参加して、すばらしいプログラムに感動し、これはぜひ、ポレポレの生徒さんにも参加してもらいたい♡もっとたくさんの方に知ってもらいたい♡と思ったのがきっかけ。熱烈ラブコールに応えてくださって、この夏、淡路島での開催が決まりました!!
味覚瞑想は、食べられる半断食です。ちっとも苦しくないし、大変でもありません。食べることをへらすという体験を通して自分の五感と向き合い、自分のカラダと、もう一度、つながることを目指します。

日 時:2017年7月23日(日)14時集合~7月25日(火)11時解散
内 容:五感解放ワーク、味覚を使った瞑想、断食明けの食事で宿便流しなど、ココロとカラダを開放する3日間を過ごします。
費 用:54,000円(税込)
場 所:兵庫県淡路市(詳細はお申し込み時に案内いたします)
定 員:8名
主 催:オープンハートインスティチュート 桧山尚子先生

→「人生の"美味しい"に目覚める味覚瞑想(淡路島スペシャル!)」の詳細はこちらから
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8月8日(火)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「海藻」(残席6名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:ひじき、わかめ、のりを使った常備菜レシピ各1種とそのアレンジレシピ各3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
費 用:10,000円(税込み。レシピ代含む。試食ランチ付き!)
場 所:西宮教室(苦楽園口)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

→「乾物を使いこなそう!ひじき、わかめ、のりを使った常備菜レッスン」の詳細はこちらから
→「乾物を使いこなそう!ひじき、わかめ、のりを使った常備菜レッスン」のお申し込みはこちらから

8月18日(金)

【受講者限定】マクロビオティックでおうちごはん(残席5名)

〈単発講座〉
楽しく美味しく簡単に!毎日のごはんづくりにマクロビオティックの考え方を取り入れて、ココロとカラダの土台づくりをし、自分にぴったりのライフスタイルをデザインできるようになるための実践的な内容です。
(マクロビオティックでおうちごはんクラスは、旧クシコースもしくはLOVE♡マクロビオティック講座受講者限定開催です。)

時 間:11:00-14:00
内 容:レシピもなければ、材料も決まっていない。何をどう作るかは、当日、ご参加くださるみなさまと決めていきます。
費 用:8,000円(税込み)
場 所:西宮教室(苦楽園口)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

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8月20日(日)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「海藻」(残席5名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:ひじき、わかめ、のりを使った常備菜レシピ各1種とそのアレンジレシピ各3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
費 用:10,000円(税込み。レシピ代含む。試食ランチ付き!)
場 所:西宮教室(苦楽園口)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

→「乾物を使いこなそう!ひじき、わかめ、のりを使った常備菜レッスン」の詳細はこちらから
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8月23日(水)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「海藻」(残席3名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:ひじき、わかめ、のりを使った常備菜レシピ各1種とそのアレンジレシピ各3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
費 用:10,000円(税込み。レシピ代含む。試食ランチ付き!)
場 所:西宮教室(苦楽園口)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

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8月27日(日)

【受講者限定】マクロビオティックでおうちごはん(残席6名)

〈単発講座〉
楽しく美味しく簡単に!毎日のごはんづくりにマクロビオティックの考え方を取り入れて、ココロとカラダの土台づくりをし、自分にぴったりのライフスタイルをデザインできるようになるための実践的な内容です。
(マクロビオティックでおうちごはんクラスは、旧クシコースもしくはLOVE♡マクロビオティック講座受講者限定開催です。)

時 間:11:00-14:00
内 容:レシピもなければ、材料も決まっていない。何をどう作るかは、当日、ご参加くださるみなさまと決めていきます。
費 用:8,000円(税込み)
場 所:西宮教室(苦楽園口)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

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9月8日(金)

【受講者限定】マクロビオティックでおうちごはん(残席5名)

〈単発講座〉
楽しく美味しく簡単に!毎日のごはんづくりにマクロビオティックの考え方を取り入れて、ココロとカラダの土台づくりをし、自分にぴったりのライフスタイルをデザインできるようになるための実践的な内容です。
(マクロビオティックでおうちごはんクラスは、旧クシコースもしくはLOVE♡マクロビオティック講座受講者限定開催です。)

時 間:11:00-14:00
内 容:レシピもなければ、材料も決まっていない。何をどう作るかは、当日、ご参加くださるみなさまと決めていくレッスンです。
費 用:8,000円(税込み)
場 所:西宮教室(苦楽園口)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

→「マクロビオティックでおうちごはん」の詳細はこちらから
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9月11日(月)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「乾物」(残席6名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:高野豆腐、車麩、春雨を使った常備菜レシピ各1種とそのアレンジレシピ各3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
費 用:10,000円(税込み。レシピ代含む。試食ランチ付き!)
場 所:西宮教室(苦楽園)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

→「乾物を使いこなそう!高野豆腐、車麩、春雨を使った常備菜レッスン」の詳細はこちらから
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9月17日(日)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「乾物」(残席6名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:高野豆腐、車麩、春雨を使った常備菜レシピ各1種とそのアレンジレシピ各3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
費 用:10,000円(税込み。レシピ代含む。試食ランチ付き!)
場 所:西宮教室(苦楽園)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

→「乾物を使いこなそう!高野豆腐、車麩、春雨を使った常備菜レッスン」の詳細はこちらから
→「乾物を使いこなそう!高野豆腐、車麩、春雨を使った常備菜レッスン」のお申し込みはこちらから

9月21日(木)

忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン「乾物」(残席6名)

〈単発講座〉
楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしているポレポレで大人気のレッスンです。忙しい女性にこそ、カラダやココロをすこやかに整えるごはんを作れるようになってもらいたいから、とことん手早く、簡単に、誰もがムリなく続けていけるマクロビオティックの新しいかたちを提案しています。

時 間:11:00-14:00
内 容:高野豆腐、車麩、春雨を使った常備菜レシピ各1種とそのアレンジレシピ各3種の合計12種類が手に入るお助けレッスンです。1回完結型の単発レッスン。はじめての方もおひとりでのご参加も大歓迎です~♪
費 用:10,000円(税込み。レシピ代含む。試食ランチ付き!)
場 所:西宮教室(苦楽園)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

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9月24日(日)

【受講者限定】マクロビオティックでおうちごはん(残席6名)

〈単発講座〉
楽しく美味しく簡単に!毎日のごはんづくりにマクロビオティックの考え方を取り入れて、ココロとカラダの土台づくりをし、自分にぴったりのライフスタイルをデザインできるようになるための実践的な内容です。
(マクロビオティックでおうちごはんクラスは、旧クシコースもしくはLOVE♡マクロビオティック講座受講者限定開催です。)

時 間:11:00-14:00
内 容:レシピもなければ、材料も決まっていない。何をどう作るかは、当日、ご参加くださるみなさまと決めていくレッスンです。
費 用:8,000円(税込み)
場 所:西宮教室(苦楽園口)
定 員:6名
講 師:藤本裕子
持ち物:エプロン、お手ふきタオル、筆記用具

→「マクロビオティックでおうちごはん」の詳細はこちらから
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